7/2は高崎美スタイルマラソン練習会をポスチャー高崎店で行いました👟

ランは約6キロ💦
高崎店脇にはサイクリングロードがあるため走るには最適な環境

普段走り慣れてないと6キロ疲れますね^^;

その後はkana先生のリラックス系ヨガでクールダウン
頑張った体をリリースするのはほんとに気持ちがいいですね✨

ヨガ初体験の方も多く、気持ちよかったー、スッキリしたーなど喜びの声が
改めてヨガってすばらしい😃