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☆中村尚人先生SPECIAL WORKSHOP☆ 

公開日: : blog, information, workshop

9月のワークショップは中村尚人先生です!

ヨガフェスの翌週9/24(日)の開催なので2週連続で受けられる方も多いのでは

今年もリクエストが多かったので3クラス行っていただけます。

1部 ヨガの解剖学でインナーマッスルとアウターマッスルを使い分ける

2部 王様のポーズに挑戦!ヘッドスタンドを解剖学で紐解く

3部 自分の歪みに気づき挑戦するメソッドFRP

どれも魅力的なので3本セットで1日みんなで学びましょう!

3部のFRPとは尚人先生が考案したファンクションローラーピラティスの略

フォームローラーを使い人間の本来あるべき正しい姿勢へと導くエクササイズです

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※フォームローラーはレンタルがございます。

今年も楽しみな尚人先生のレッスン

ご予約はお早めに!!

詳細はこちらをクリック↓

中村尚人先生3

中村尚人先生3裏

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