2/24は野村賢吾先生のWSが開催されました！

参加してくださったみなさまに心より感謝申し上げます<m(__)m>

そしてご報告のブログ、大変お待たせいたしました(^-^;

１部「初めてでも大丈夫ビンヤサヨガ初級編」

鍼灸師の資格をお持ちの賢吾先生ならではの解説で、

体の使い方の陰陽を学び、

ポーズの中に落とし込みます。

 

この知識を踏まえて、これから実践出来たら自身のヨガが深まるだろうな・・・

 

今すぐ体を動かして、その知識を試したくなるような

実りの時間でした！

 

最後は笑顔で記念写真！時間がなくて写れなかった方々ごめんなさい((+_+))☆彡

２部は「音ヨガ　音の波の中で感じる静かな時間」

心地よく音の波に包まれて

ご褒美のようなシャバアーサナに入れるよう、

バランスよく体を動かします！

音ヨガはリピーターもたくさん♪

最後はクワイエット（シーッ）ポーズで記念写真♪

 

レッスン後にはシルクスクリーン屋さん開催！

賢吾先生デザインを、自分のアイテムにプリントし、オリジナルグッズに！

最高にかっこいいマットが誕生‼

皆さんも機会があればぜひ、

音ヨガに癒され、オリジナルグッズを手に入れてみてください(^^)/