ブログ

5月のアロマ♪(♡´◡`♡)”

公開日: : 最終更新日:2014/10/01 blog

5月は、『五月病』とも言われる、新しい環境に胸躍らせていたり、緊張を強いられていた気持ちが緩み、ストレスとなって体や心に変調をきたしやすい時期です。

朝起きられなくなる、夜なかなか寝付けない…┐(’〜`;)┌

何事にもやる気がでない、憂鬱になったり、イライラしたり〜〜〜〜(/>_<)

疲れを感じたら体を休めたり、ストレスを発散するためにスポーツをする、ゆったりとした時間を過ごすなど、気分転換の時間が必要ですね♪

5月病かな?と思ったら…ヨガの瞑想や呼吸法、ポーズなどで気持ちをリフレッシュさせましょう!(≧ε≦)♡♡

 

5月のアロマは『5月病』の症状にも最適な

●タンジェリン…柑橘系の甘くフルーティでさわやかな香り♡

524091_mandariny_frukty_listya_1920x1200_(www.GdeFon.ru)

●プチグレン …ウッディーでいながらもフレッシュな果実と、葉のもつグリーンなイメージを併せ持ったような香り♡

20081116224232

●ラベンダー …さわやかなハーブ調で甘いフローラルな香り♡

lav-img

落ち込んだ心を改善する効果があり、ストレスや不眠症、消化器系のトラブルに効果を発揮するオイルです。優れたリラックス効果もあり、職場の人間関係などで傷ついた繊細な心を癒し、ストレスや蓄積したフラストレーションを取り除いてくれます(*“)ノ

 

ヒーリングアロマのレッスンで、お楽しみ下さい♡

関連記事

IMG_0093

☀秋空ヨガランチ☀ 来週23日(木)です

すっかり秋めいてきましたね 今日はとってもイイ天気☀☀☀   こ

記事を読む

6.2-1

HERB 8 CAFE 暮らしのハーブ blog3

とってもいいお天気でガーデニング日和だったので、前橋市のフラワーガーデン泉さんに行ってきました!

記事を読む

img143

10月8日(土)~10日(月) CAINZ様×postureコラボイベント

みなさまこんにちは! 今日はスペシャルイベントのお知らせです(´▽`*) 様のイベントに

記事を読む

2017.1.21-3

高崎店2月スケジュール

おはようございます! 春の陽気が待ち遠しい今日この頃、いかがお過ごしですか? 高崎店では

記事を読む

IMG_1196

☆★☆高崎店の撮影☆★☆

先日高崎店の撮影を行いました。 待ちに待ったお客様の多いと思いますが、来年からは前橋店の会員様

記事を読む

2部③

mao先生WS

namaste! 日曜日にポスチャーでは二回目、約一年ぶりに開催された ❝mao先生のワークシ

記事を読む

2016.8.1-3

8/21WS 残数わずか!

namaste♡ 今日からいよいよ8月ですね! 青い空がまぶしいです。 ヨガジャー

記事を読む

no image

10月スケジュール更新!!

10月スケジュール更新しました♪♪♪ もうすっかり秋ですね。。。 みなさんはどんな秋にしたいです

記事を読む

2016-11-29-1

アルバムできました♡

お待たせいたしました~!! ポスチャー3周年イベントの写真をアルバムにまとめてみましたので

記事を読む

92ea2a_e9a579407ca14042a2e3902eba70cc9b

毎週第3土曜日はkazumichi先生

あらたなインストラクターのご紹介です☆ なんと今回はポスチャー初の男性インストラクターですよ!

記事を読む