インストラクター

柳澤 里沙

柳澤 里沙  高崎店店長・マネージャー

体の不調に悩まされていた頃、医師に勧められYOGAに出会う。
YOGAを続けるうちに硬くなっていた体がだんだんとほぐれて少しずつ症状が和らぎ
心身ともに楽になっていくことを実感。
リラックスすることと自分の内面と向き合う大切さに気付き2009年からヨガインストラクター養成講座にて本格的に学び始め、現在も流派にとらわれず、様々なYOGAに触れることを大切にしている。
ヨガを通して自然との繋がりを深く感じるようになりハーブやアロマテラピーなどの植物療法も学んでいる。

日々の暮らしの中にヨガとハーブを取入れることで心身ともに健康な毎日を送りましょう。

 
yoga
  • ●全米ヨガアライアンスRYT200
  • ●JYIA Senior Course Diploma 1級
  • ●AJYA Senior Course Diploma 1級
  • ●マタニティヨガインストラクター養成修了
  • ●陰ヨガインストラクター養成修了
  • ●リストラティブヨガ指導者養成コース修了
  • ●Auspicious Bhakti Flow Basicインストラクター養成修了
その他
  • ●日本メディカルハーブ協会公認 ハーバルセラピスト
  • ●日本アロマ環境協会認定 アロマテラピー検定1級
  • ●日本アロマ環境協会認定 環境カオリスタ
  • ●アロマテラピーアドバイザー
RIEKO

Rieko  前橋店 店長

指導者であった母の影響で、病弱であった幼少時にヨガアーサナに出会う。
しかし数年後、難病に侵され生死をさまようこととなる。10年以上続く闘病の中で、東洋・西洋医学等さまざまな方面から、自らをリセットする方法を模索し続け、その中でヨガの心と身心への効能を再確認。さらに深く学びたい衝動にかられる。
難病の奇跡的な回復に伴い、心と身心の繋がりについて、医学以外にも自らの身体を実験台とし、健康を目指す。
独学で世界の歴史や哲学、人類史、宗教史等々掘り下げていくうちに、物事の真理の揺るがなさ、人としての幸福を追求するためにも、一生ヨガと共に生きたいと考え、インストラクターの資格を取得。
ヨガの奥深い素晴らしさ、心と身体の健康の大切さ、人間ひとりひとりの尊さを広く伝え続けていくのが今後の目標。
加えて日本の風土や、茶道、華道、書道、現代美術など、自らを形成しているさまざまなパーツとヨガの融合と相乗効果を日々探求中☆

 
yoga
  • ●JADPヨガインストラクター
  • ●JADPリラックスヨガインストラクター
  • ●JADPシニアヨガインストラクター
  • ●JADPマタニティヨガインストラクター
  • ●JADPキッズヨガインストラクター
  • ●JADPコアヨガインストラクター
  • ●国際ヨガ協会弐級
その他
  • ●茶道江戸千家教授
  • ●華道池坊脇教授
  • ●複数協会書道有段
  • ●グラフィックデザイン専門士
  • ●現代アート作家としても活動中
    著書「affliction」
  • ●日本ナチュラルヒーリングセンター公認
    アーユルヴェーダ・デトックスコーディネイター
sayoko

Sayoko  前橋店・高崎店 

山や動物が身近な環境で生まれ育ち、馬などの動物を世話する仕事をしていたが
仕事中に腰を痛めた事をきっかけにヨガに出会い、体がみるみる変わっていくのを感じる。
ヨガをはじめて腰や肩の痛みがなくなっていくだけではなく、前向きな気持ちになっていることに気づき不思議な感覚を理解したくなりヨガの勉強を始め、体だけではなく心にとても良い作用があることに感銘を受ける。 国内外でヨガを学び続け、ヨガを取り入れた生活を送っている。

 
yoga
  • ●JYIA シニアヨガ・キッズヨガ・ピラティスコース 修了
  • ●AJYA 陰ヨガ・マタニティヨガコース 修了
  • ●Yogic Arts アライアンス日本認定指導講座 修了
  • ●IYC アシュタンガヨガ短期集中講座 修了
その他
  • ●TMC タイマッサージコース 修了
kana

Kana  前橋店・高崎店 

ダンスで怪我をした時に身体のメンテナンスとしてヨガに出会う。
アーサナ練習で自身の柔軟性や可動域を知り呼吸と向き合ううちに心と身体の繋がりに気付き、本格的に勉強を始める。 2010年よりヨガインストラクターとして活動を開始。
同時にフィットネスインストラクターとして活動しながら、初心者や高齢者に対する指導技術を学ぶ。
ワークショップに積極的に参加し様々な流派に触れる中、尊敬する師に出会う。
現在はヨガの智慧を日常生活に生かす事を目指し、師の元でアーサナ、呼吸法、ヨガ哲学、瞑想を学び続けている。 ヨガが私たちに与えてくれるギフトは筋肉や関節の柔軟性を高め、代謝を上げ、体内の毒素を排出するだけではありません。 現代の情報化社会の中で常に様々な情報に囲まれていて外側にばかり意識が向いがちですが、 ヨガで自分の内側に意識を向けていくことで、外側の状況に関わらず内面を常に素敵な状態へと調整してくれます。
身体が硬くても、運動が苦手でも楽しめるクラス作りを目指しています。 ありのままの自分で心地の良い時間を過ごしてみて下さい。

 
yoga
  • ●日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
  • ●日本ヨーガ瞑想協会 ヨーガ指導者トレーニング200時間修了
  • ●全米ヨガアライアンスRYT200
  • ●ピラティスベーシックトレーニングコース修了
  • ●IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了
Junco

Junco  前橋店・高崎店

気軽に・気楽に・気ままに・気持ちよく…ご一緒にヨガを楽しみましょう。
私がレッスンのコンセプトに思っていることです。
真面目で頑張り過ぎてしまっている人は背中がかたく、胸が閉じてしまい常にどこか力んでいるのです。そんな方に出会うと、力を脱いて緩めてあげたくて。レッスンの初めの方で脱力する時間を取っています。
身体が緩めばココロも緩んでいく。ココロが緩めば身体も緩んでいく。穏やかな表情に変わってゆくのです。 緩める心地良さを感じて欲しい。難しく考え過ぎずに、良い意味での“適当“さでポーズを堪能しましょう。 繰り返し何度も何度もポーズを作っていく中で、段々と身体が変わっていく瞬間を楽しみに。 まずは元気な挨拶から始まり、皆さんへの感謝で終わる、そんなレッスンを心がけています。
皆様との出逢いに感謝、postureとの出逢いに感謝。

 
yoga
  • ●AJYA認定ヨガインストラクター
  • ●IHTA 5min yoga Exercise Teacher
Chinatsu

Chinatsu  前橋店

学生時代よりクラッシックバレエやジャズダンスなどを習い始め、美しく身体を動かすことに惹かれる。
その後もエアロビクス・アクアビクスインストラクターとして10年近く活動し、楽しく続けられるエクササイズを探求。 妊娠・出産を経て、体調の変化に敏感になり、不調を感じることが多くなった時にヨガと出逢う。 心も身体も開放される心地よさを感じ、一生続けられるものと確信し、現在に至る。
ヨガだけに限らず、ピラティスやバレトン、ポルドブラ(立位のピラティス)、ラテンエクササイズなど、 女性がいつまでも健やかで美しく過ごす為のエクササイズを指導中。 日常生活の中に、ほんの少しでも『自分の身体と向き合う時間を作ってください』スタジオでお待ちしています。 

 
yoga
  • ●ヒューマンアカデミー・ハタヨガ基礎コース修了
その他
  • ●FTPバレトンソールシンセシス・インストラクター取得
  • ●ポル・ド・ブラ・インストラクター取得
  • ●JHCAフィジカルコンディショナー取得
  • ●PTSWコアコンディショニング&ピラティスBASICトレーナー取得
  • ●ラテン・エクスプレス・コンサルサ取得
Ayumi

Ayumi  前橋店・高崎店

YOGAのクラスを初めて受講した時に、今まで感じた事のない、心と、身体の解放感と、達成感を味わいました。
身体の大切さと共に、心のあり方というものを、強く意識するようになり、
心と身体のバランスを整えられるYOGAが、大好きになりました。
YOGAを続けながら、自然と繋がる心地良さを感じ、今のあるがままの自分を大切に出来る事が、出来る様になりました。 YOGAを通じて、自分らしさを大切に、そして自分の内側の自然も感じてもらえる様に願います。

 
yoga
  • ●SHCC公認ルーシーダットンインストラクター
  • ●ムーンサイクルヨガインストラクター
碓井 克奈

碓井 克奈  高崎店

私がヨガを1番最初に体験したのは高校卒業と共に就職をし、その時に通っていたスポーツクラブでのクラスでした。
しかし仕事に慣れる事が出来ず、すぐにOL時代は終わりを迎えてしまいました。
アルバイト生活を始めた私は、ヨガからも運動からも離れ不規則な生活が続きそれをきっかけに腰痛に悩まされ 体調不良が続き体重も10kg増加していました。当時の私はカラダだけでなく気持ちも落ち込むばかりで後ろ向きな自分を責めてばかりでした。 病院に何件も治療に行っても腰痛は改善せず、辛い毎日でした。
そんな中、離れていたヨガをまた知人から勧められて私の腰は激変しラクになりました。 ヨガの効果は病院で処方されるお薬よりも、私には抜群に効いた感じがします。 ボディ-体、マインド-心、スピリット-魂。この3つをつなぐのがヨガと言われています。 自分の為にやっていたヨガを誰かのために知識と経験を積んで行きたいと思うようになり2回のインドの旅にも出て学んできました。
1人でも多くの皆様の体と心がラクになることを望んでいます。 そのためのお手伝いをさせていただけるよう努めていきたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。

 
yoga
  • ●ヨガ・マタニティヨガBasic trainingコース終了
その他
  • ●無憂扇(枇杷の葉)温灸施療師
Ayano

Ayano  高崎店

2003年、妊娠中にマタニティヨガを始め、当初はとても体が硬く、開脚も前屈もとても苦手でした。
産後も体力がなく、冷え性で体調を崩しやすく、肩こり、腰痛もあったので、ヨガや食事を見直し体質改善を図りました。
運動不足やストレス発散でジムへ通うが、やはり本格的にヨガを学びたいと思い、スクールへ通いインストラクターを取得。 初心者の方にもわかりやすく、体が硬くても安心して自分のペースでレッスンを受けていただける様に心掛けています。 皆様と共に心身リラックスしていきたいと思います。

 
yoga
  • ●JYIA advancecourse 2級
  • ●骨盤調整ヨガ講座
  • ●IYCラジヨガ講師・ヨガセラピー指導者
その他
  • 医薬品登録販売者
Rie

Rie  前橋店

ヨガを初めて体験した時、身体がこれほどまで気持ちよく伸び、そして今まで感じたこともないほど、
深い眠りにつけたことに驚きました。
日常生活で、いかに身体は緊張し、縮こまっていたかに気づき、ヨガをしたときの心地良さを知って以来、 ヨガが大好きになりました。
そしてヨガは頑張りすぎず、楽しい時には楽しく、悲しいときにはそのままの気持ちで… 心と身体に正直に行えるところが素晴らしいと思います。 クラスでは、日々忙しくがんばっている皆様の心と身体を癒せるようなレッスンに、 そして皆様との出会いを心から大切にしたいと思っております。

 
yoga
  • ●JYIA advancecourse 2級
  • ●骨盤調整ヨガ講座
その他
  • ●Jマクロビオティック初級修了
asami

Asami  高崎店

仕事の頑張り過ぎでホルモンバランスの崩れから疲れやすくストレスで毎日イライラし、このままではいけないと思っていた時にインストラクター養成講座の広告を目にし まったくヨガ未経験だったが勢いで受講することに。ヨガを学びレッスンを受けているうちに体調もよくなり精神的にも安定することを実感。
2度の出産を経験し、ヨガを通じて得た「必要な体力」「リラックス方法」「いつなにが起きても動じない心の持ち方」が子育てにも役立つ事に気づき、子育てのかたわら産前産後のヨガに力を入れ日々勉強している。
毎日の生活や仕事、育児で疲れている心と身体を癒せるレッスンを心がけています。
スタジオでお会い出来るのを楽しみにしています。

 
yoga
  • ●JYIA Senior Course Diploma 1級
  • ●ブリズベイビーヨガ協会 マタニティヨガインストラクター養成修了
hiromi

Hiromi  前橋店

10年前体のケアが目的でヨガを始める。続けていくうちに体だけでなく心も日々変化していくのを実感。
今まで味わったことのない静かで平和な感覚が自分の内側に感じられるようになり、あらためて心身のバランスの大切さに気付く。
ヨガやピラティスを続けることで心が楽になったり、体にうれしい変化が感じられるようなレッスンをできたらと思います。
自由な心と、進化する体で皆様の毎日がより一層輝きますように!

 
yoga
  • ●AJYA認定インストラクター
  • ●美爽健ネットワーク認定マットピラティスインストラクター
その他
  • ●日本アロマ環境認定 アロマテラピー検定1級
  • ●日本フラワーデザイナー協会 2級
kazumichi

Kazumichi  

元プロのムエタイ・キックボクサー。
子供のころ、ジャッキー・チェンに憧れてはじめた中国拳法。
それから少しずつ、ゆっくりと格闘技との関係を深めていく。
なにもわからず飛び込んだタイ・バンコクでのムエタイ修業。
東京に戻り多くのキックボクサー・タイ人たちと出会い日々練習に明け暮れる。
そんな中、たまたま見た雑誌のヨガのポーズ 

…やってみる 
…難しい 
…なんだこれ!!!
そこから一気にヨガにはまっていく。

現在 3rdシリーズ練習中
キックボクシングジムにてトレーナーとしても活動中

 
yoga
  • ●2011年 IYC ティーチャーズ・トレーニング修了
atsushi

Atsushi  ヨガスタジオポスチャー代表

グラフィックデザイナーとして活動していた頃、毎日の多忙な仕事により腰痛、睡眠不足などの体調不良に悩まされる。
そんな時に初めてヨガを経験し、久しぶりにリラックスし熟睡できたことを感じヨガについて調べるようになる。
ヨガを行うことで自律神経の乱れが整うことを知り、同じような悩みをもつ人たちは多いはずだと思い2013年ヨガスタジオポスチャーを設立。
2016年、自身もヨガインストラクターとなり日々勉強中。
ヨガは女性だけのものではありません。体が硬い男性にも実に効果的です。ぜひ一度ヨガを経験してください。

 
yoga
  • ●IHTAヨガインストラクター2級
  • ●スタジオヨギー ベーシックトレーニングコース修了