YOGA STUDIO POSTURE

SCHOOL養成講座

SCHOOL 養成講座

ヨガインストラクター養成講座3期生募集開始

養成講座日程
日曜コース
時間:10:00-17:00
日程:2023年7月2日〜12月まで ※終了日は変更になる場合がございます。

 

ヨガを実践することで、
Qualility of Life向上を目指し
一人ひとりの人生を豊かにする

ヨガインストラクター
それは豊かな生活の担い手

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さぁヨガインストラクターとして羽ばたきましょう

モノや情報が溢れ、毎日が目まぐるしく変化する現代。
便利になる一方で、自分らしくナチュラルに生きることが難しくもなっています。
ライフスタイルの多様化に伴い健康への意識が高まる中、過度な運動での怪我や
ストレスにより鬱傾向になる人も多く社会問題となっています。
また西洋医学の進歩とともに、自然治癒力の向上・ストレスや身体的不安の緩和などに
働きかける東洋医学的側面をもつヨガが注目されています。
私たちの養成講座は、個々の骨格特性の見る力を養い、心身ともに充実したヨガの指導を目指します。
個々のライフステージに、いつでも健康で彩りを加えるホリスティックライフデザイン協会。
確かな指導力を身に付け、あこがれのヨガインストラクターを目指ましょう!

ホリスティックライフデザイン協会ヨガインストラクター養成コースの特長

アーサナアナトミカルアプローチ認定講師になれる

51のアーサナを解剖学・運動学に沿い、流派を超えたアーサナの取り方が学べます。

※3A’s Level1認定講師となります。 ※認定講師になるにはアーサナ手帳を全てパスする必要があります。

アーサナアナトミカルアプローチでは解剖学、運動学に基づいて古典のヨガを現代に翻訳して適切にアーサナを行う方法を伝えています。
さまざまなヨガの流派が混在する現在、アーサナの取り方も多種多様です。
アーサナ・アナトミカル・アプローチでは、解剖学的な視点に基づき、安全で個人の体の特性に合ったどの流派にもとらわれないアーサナの取り方をお教えします。
経験豊富な講師によるヨガの哲学や思想に直結するアーサナをお伝えします。

講座内容

●アーサナ手帳Level1…講師がアーサナをチェックし、それぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深めます。
●アジャストメント…”安全で無理のない快適なアーサナ”へと誘導”できるよう指導法を学んでいきます。
●アセスメント…一人一人の骨格特性を把握する”アセスメント”の方法・技術をじっくり練習していきます。
●壁は友達…壁を使うことで、より正しいアライメントで行え、また筋肉を適確に鍛えることが出来ます。
●ティーチング…ヨガとは何か? アーサナとは何か?を踏まえた上で質の高いアーサナの指導方法をお伝えします。

母体はヨガスタジオポスチャー

2013年オープン以来群馬県内に3店舗を展開するヨガスタジオポスチャー。
多くの人気インストラクターにも支持されワークショップ、養成講座も開催してまいりました。今回要望の多かったインストラクター養成部門を立ち上げ、その経験と実績を生かし、活躍できるインストラクターを育成します。

知識・経験豊富な講師

メイン講師は長年の指導経験を持ち、自身も学び続けるRisa。ポーズ指導は中村尚人先生を師事し3A’sを担当のAtsushi。解剖学は理学療法士でヨガやスポーツ選手のリハビリを担当しているYasuyuki。また全国で活躍する有名インストラクターのサポートを受け、トップレベルのスキルを学べます。

デビューをサポート

資格を取得したものの「どうやってレッスンをスタートしたらいいか分からない…」などのデビュー前の不安を解消し、安心してレッスンが出来るよう個別にサポート。その他スタジオ設立などなんでもご相談ください。

卒業後も学べる

インストラクターとしてデビュー後も、定期的にスキルアップ講座を開催いたします。お客様に支持されるためにもデビューした後も学びは尽きません。ポスチャーで開催のワークショップ・講座等特別価格で参加する事が出来ます。

取得できる資格

ホリスティックライフデザイン協会認定200時間

ヨガスタジオポスチャーと養成部門として設立。質の高いインストラクターを養成するために必要なスキルを学ぶため3A’sを導入。解剖学は医療現場で働く理学療法士から知識を学べる。
●ディプロマ発行

アーサナ・アナトミカル・アプローチ

様々な流派が混在している中、アーサナの取り方も多種多様。
3A’sは機能解剖学の視点に基づいた、流派を超えた統一見解としての安全なアーサナの取り方を提示していきます。
●ディプロマ発行はありません※当協会は3A’sからポーズ指導をうけています。

ホリスティックライフデザイン協会200時間コース カリキュラム

ライフスタイルに合わせた2プラン

短期間ですぐに取得
日曜コース
●仕事の休日を利用して取得したい
●少しでも早く取得したい
●早くヨガインストラクターとして働きたい
時間:10:00-17:00
日程:2023年7月2日〜12月まで ※終了日は変更になる場合がございます。

受講の流れ

説明会に参加
担当講師による説明会を随時開催いたします。時間があわない方は個別説明もいたします。
受講を決める前に不安な事、疑問点を質問して解決しておきましょう。

暮らしのヨガ24時間講座を受講
こちらの講座はヨガ哲学・歴史・呼吸法・瞑想・アーサナをバランスよく取入れた講座です。 インストラクターを目指さなくてもヨガの知識を深めたい方にオススメ。こちらの講座は200時間に含まれます。

ホリスティックライフデザイン協会認定200時間
インストラクターを目指す方は200時間コースを引き続き受講。 暮らしのヨガ24時間コースのみのお申込でも、途中から200時間への移行も可能です。

養成講座価格

ヨガを深めて生活に活かしたい方
暮らしのヨガ24時間講座
¥77,000(税込)
ヨガインストラクターを仕事にしたい方
ホリスティックライフデザイン協会認定200時間
¥440,000(税込)
入学金・登録事務手数料
¥55,000(税込)
教科書
¥20,000(税込)
必読書
●ヨガの解剖学 ¥1,728
●ヨガの生理学 ¥1,512
●ヨガの運動学 ¥1,512(中村尚人著)
●やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ ¥2,376(向井田みお著)
●目でみるからだのメカニズム第二版 ¥3,240(堺章著)

支払い方法

●現金一括●月払い(最大12回まで)

※お支払い方法についてはご相談ください。

受講生の声 受講生の声

みずほさん

20代 女性(フリーター)

みずほさん
【ヨガの本質を、実生活で体験し伝える喜び】

私が講座を受講して一番変化したことはヨガに対する「認識」です。
学びを進めれば進めるほど、ヨガが何か特別なものではなく、全ての人々がより幸せに、より健康的で自由に生きていく上での普遍的な知恵だと感じるようになりました。
それは混沌とした現代で、自分を見失わず自分で人生を操縦していく力強いツールになると思います。
このヨガの本質を、実生活で体験できるように分かりやすく丁寧に教えて下さるので、毎週講座の日が楽しみになります。徐々に学びが深まり、その学びがアーサナ時の自分の心と体に繋がり、そして生活に繋がることを経験した時、この面白さを自然と周囲にも広めたくなります。
この講座で、ヨガを教える「技術」にとどまらず、ヨガの醍醐味を実感を持って伝える「喜び」と「自信」を得ました。

優子さん

30代 女性(フリーター)

優子さん
【3A’sを学びヨガだけでなく他の運動にも応用出来る!】

ヨガを学ぼう!と思った時に、流派もスクールも沢山ある中で、何を何処から学べば良いのか迷っていた時、この養成スクールを知りました。
3A’sが提示する「解剖学が基にあり人それぞれの骨格に合わせた安全なアーサナの取り方」を学べる、という事が受講を決める大きなポイントとなりました。
ここをしっかりと学ぶ事で、どんな事にも応用が出来るのは今後の強みになると感じています。
実際に学んでいく中で、まず正しい姿勢・呼吸・身体の使い方を知り日常生活がとても快適になり驚きました。
身体が変化し、心も前向きになりあるがままの自分自身に自信が持てる様になりました。
心強い同期の仲間達と共に専門知識や経験豊富な講師陣から、ヨガを本当に楽しく学べた事に感謝です。

リサさん

20代 女性(大学生)

リサさん
【最高の先生と最高の仲間に出会いました】

「ヨガインストラクターになりたい」と思っていたものの、ヨガスタジオに通ったこともないし、YouTubeを見ながらヨガをしている程度でした。
申し込む前は「講義についていけるかな?」という不安でいっぱいでした。
でも、いざ参加してみると心配不要でした。
なぜなら、どんな質問にも優しく丁寧に答えてくださる先生方、年代問わず同じ目標に向かって頑張る仲間がいたからです。
講義では笑いが絶えないくらいに、毎回が本当に楽しいです。楽しくリラックスして学ぶからこそ得ることできるものがたくさんありました。本当にHLDAで養成講座を受講できたことに感謝の気持ちでいっぱいです。
もし、受講しようか迷っている方がいるのなら‥経験したからこそみえる景色があると思うのでぜひ挑戦して頂きたいです!

直之さん

40代 男性(公務員)

直之さん
【ヨガの歴史や哲学を学びライフスタイルそのものがヨガに!】

怪我なく快適なアーサナを求めていたところ3A’sを取り入れた養成講座であることを知り受講を決断しました。毎回課題のアーサナを用いて自らの身体の特徴のチェックを行い、それを踏まえて解剖学や運動学の観点から快適なアーサナの取り方や指導方法を教えてもらうことができました。
またヨガの歴史や哲学を学ぶことでライフスタイルそのものがヨガであるように感じているところです。
難しい内容のクラスの時もありますが、噛み砕いて分かりやすく教えてくれる講師の方々にも感謝です。
養成講座で学んだことを自分の身体や心にきちんと落とし込んで、誰もが快適なアーサナを取れるよう、そして豊かな生活が送れるよう今後はみんなと共有していければうれしいです。ちなみに年甲斐もなく身長が伸びています!

ホリスティックライフデザイン協会について

理念・目的

私たち、一般社団法人ホリスティックライフデザイン協会は、地域に根差したヨガの普及活動と、優秀なインストラクターの育成を通じて、健康的な社会の実現を目指しています。
現代のストレス社会において、予防医学としての役割を持つヨガを伝達することで、人々の生活を健康で豊かなものにし、地域社会へ貢献していきます。

医療とヨガの関わり

医療技術が進歩する一方で、西洋医学だけでは力の及ばない健康の維持や、心のケアが求められています。
そこで注目されているのが、自然治癒力の向上や自律神経のコントロールによって未然に疾病を防ぐ、東洋医学的な側面を持つヨガです。当協会では、解剖学視点でのポーズ指導(3A’s)と東洋医学の融合を目指し、優秀なインストラクター育成し私たちが住まう地域の健康を担っていきます。

日常にヨガのある生活を

ヨガを通じて、一人ひとりのQOL(qualility of life=生活の質)が向上することを願っています。
ヨガで大切な、正しい姿勢と深い呼吸法を習慣化することで、ビジネスやスポーツ、趣味といった日常生活におけるあらゆるシーンに、より良い影響が及ぼされます。一人ひとりの生活を豊かにするヨガを学び、実践できる場を、私たちは提供していきます。

ホリスティックライフデザイン協会 講師陣紹介

Atsushi Kato

加藤 篤

ヨガスタジオポスチャー代表
ヨガインストラクター
FRPインストラクター
3A’s担当

Risa

里沙

ヨガスタジオポスチャー
マネージャー
今まで多くのインストラクター
養成に携わる。

Yasuyuki Murayama

村山 康之

理学療法士/解剖学担当
ポスチャーでもクラスを持ち
ヨガと身体のケアを
融合を目指す。

会場

店名
ヨガスタジオポスチャー 高崎駅西口店
電話番号
027-384-4339
所在地
群馬県高崎市連雀町119
ホームページ
yogastudio-posture.com
メール
info★yogastudio-posture.com
※ ★を@に変えてください。

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    2,当方は、収集する個人情報の利用目的を明確にし、情報主体に利用目的を通知いたします。お預かりした個人情報については、合理的な技術的施策をとることにより、個人情報への不正アクセス、紛失、破壊、改ざんおよび漏えいなどの予防ならびに是正に努めます。

    3,当方は、法で定める場合を除き、あらかじめお客様の同意を得ずに、お客様の個人情報を第三者に提供することはいたしません。

    4,当方は、個人情報の取扱いを当方以外の第三者に委託する場合、個人情報の利用目的の達成に必要な範囲内に限定し、個人情報を取扱う委託先等に対しても、個人情報の適切な取扱いを要請します。

    5,当方は、お客様が提供された個人情報の確認・訂正などを希望される場合は、適切にこれに対応いたします。

    6,個人情報に関するお問い合わせは、こちらまでお願いいたします。

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