namaste♪

ポスチャーで大人気のクラス「ヒーリングアロマヨガ」

毎月その時期にあったアロマを選び、テーマを決めてブレンドしています。

ブレンドオイルをデュフューザーに垂らし、心地よい香りの中で行うヨガ。

意識的に深く長い呼吸がしやすくなるので、呼吸が浅くなりやすい方におすすめです。

8月のテーマは「夏の暑さでぐったりとしたココロとカラダをクールダウンする」です。

とっても爽やかな香りですよ～♪

植物のもつナチュラルな香りは、私たちの心や身体を癒し、本来持っている自然治癒力を高めてくれます。

生活の中に上手に取り入れながら、心地よく夏を過ごしましょう(∩´∀｀)∩

月初はゆったりと受けられますよ～！

みなさまのお越しを心よりお待ちしております♡

om shanti shanti shanti… risa♡