みなさまこんばんは！

長時間座りながらのパソコン作業。

体中バッキバキになりますよね(+o+)

首も肩も背中も。。。

足も冷えてしまいます。

そんな時、すぐにケアをされていますか？

慌ただしい毎日、つい蔑ろにしてしまいますよね

先日、首肩の凝りが気になったので

休憩中にポールに乗って背中をゴロゴロした後

マットの上でウ～ンとダウンドック風(笑)に伸びをしました！！

自分の体の硬さにも驚きましたが・・・

このマット、すごいと思いませんか？

靴下のままでも滑らない！！！

つま先で踏ん張っても滑らない！

私のニャンコ靴下もビックリのグリップ力

ちょっと伸びをしただけでも気分転換になります♪

滑らないマットをお探しの方(*^^*)

easyoga プレミアム ナチュラルラバー ヨガマット

おすすめです♡

今年1年頑張ったご自分へのプレゼントにも

良いですね♡

megumi