梅雨あけから猛暑がつづきますが熱中症には気をつけましょう（;´▽｀

さて8月のワークショップは来月開催のヨガフェスタ横浜2015にも参加される

中村尚人さんです！

尚人さんは理学療法士として大学病院などで臨床経験を積み、

医学とヨガ・ピラティスの融合を探求しる体の使い方のスペシャリスト！

1部ではヨガの解剖学。

解剖学をわかりやすく体験できますので初心者、カラダの硬いかたにもオススメ！

インストラクターでも知識を深めることが出来ます！

2部はアーサナの効果的な練習法。

アーサナとは何か？ポーズをするだけではなく心、体、プラーナを意識する練習法をお伝えいただきます！

ちなみに尚人さんのヨガフェス担当日時は

09/22 15:00-16:30  [22H4] ヨガフェスタ初登場「ヨガシナジー」ファンダメンタル

09/23 11:30-13:30  [23B2] 「ヨガの解剖学」関節の構造を知るとアーサナが変わる

http://www.yogafest.jp/2015/wp/?p=14103

一足お先に尚人さんのレッスンをポスチャーで受けられちゃいます(*ﾟ▽ﾟ)

今回も楽しみなWSですのでお見逃しなく！！