体の不調に悩まされていた頃、医師に勧められYOGAに出会う。
YOGAを続けるうちに硬くなっていた体がだんだんとほぐれて少しずつ症状が和らぎ心身ともに楽になっていくことを実感。
リラックスすることと自分の内面と向き合う大切さに気付き2009年からヨガインストラクター養成講座にて本格的に学び始め、現在も流派にとらわれず、様々なYOGAに触れることを大切にしている。
ヨガを通して自然との繋がりを深く感じるようになりハーブやアロマテラピーなどの植物療法も学んでいる。 日々の暮らしの中にヨガとハーブを取入れることで心身ともに健康な毎日を送りましょう。

YOGA

●全米ヨガアライアンスRYT200
●JYIA Senior Course Diploma 1級
●AJYA Senior Course Diploma 1級
●マタニティヨガインストラクター養成修了
●陰ヨガインストラクター養成修了
●リストラティブヨガ指導者養成コース修了
●Auspicious Bhakti Flow Basic
●Auspicious Ayurveda Basic
●ラフターヨガリーダー
●日本エアリアルヨガ協会認定エアリアルヨガインストラクターBasic

その他

●日本メディカルハーブ協会公認 ハーバルセラピスト
●日本アロマ環境協会認定 アロマテラピー検定1級
●日本アロマ環境協会認定 環境カオリスタ
●アロマテラピーアドバイザー

2013年趣味としていたヨガをもっと広めたいという思いからヨガスタジオ ポスチャーを設立。
ヨガを深めていく中で、現在の師である中村尚人氏と出会い、身体の構造や運動学、比較解剖学を学ぶ。
2020年ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナーとなり人間の動きの原理原則・」機能的な身体の使い方を伝えている。
2022年パーソナルピラティススタジオ「THE POSTURE」をオープンし、身体の悩み抱える方々の根本的解決を目指す指導をしている。
ヨガ・ピラティスを生活に取り入れることで心身健やかに過ごせる日々を獲得しましょう！

YOGA

●ホリスティックライフデザイン協会理事長
●アーサナアナトミカルアプローチ認定講師

その他

●ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー

身体を動かすことが好きで、フィットネスクラブでインストラクターとして働き、さまざまなトレーニングや身体についての専門知識を学ぶ。
その後、ヨガと出会い、今までに感じたことのない心地よさに感動し、ヨガを習得。
私自身ヨガを通して、冷え性でむくみやすかった身体がみるみると変化しただけでなく、小さなことには悩まなくなり、以前よりも前向きになりました。 ヨガは、身体の柔軟性、バランスなどを整えることはもちろんですが、自分自身を見つめ直し、心を穏やかにしていきます。
また、人と比べたり競うものでもありません。運動が苦手な人でも、身体が硬い人でも、無理をせずご自分のペースで楽しくヨガを楽しみましょう！

YOGA

●ヨガインストラクター取得
●アーサナアナトミカルアプローチ養成コース修了
●Auspicious Bhakti Flow Basic 修了
●ホームプラクティス個人指導講師
⚫︎骨盤調整講座
⚫︎肩こり腰痛予防講座

その他

●ストレッチポールベーシックインストラクター
●ピラティスインストラクター
●日本リンパ協会パーソナルリンパケアリスト
●JADP認定ピラティスインストラクター
●ファンクショナルローラーピラティスミドルインストラクター

膝の怪我が原因で 腰痛に悩んでいました。そんな時ヨガと出会いました。つづけていくうちに 膝 腰痛もよくなっていきました。そしてなにより 筋肉が緩み緊張している身体と頭の中が解放されていくのがなんともいえず、すっかりヨガに魅了されてしまいました。
アーサナを通して自分に優しくなにげない日々の幸せを感じる時間を大切にし 感謝の気持ちを忘れずにしていきたいと思います。日々精進し ヨガの素晴らしさを皆さんに少しでも伝えていけたらと思っております。

YOGA

●JYIA advance course 2級
●骨盤調整講座
●IYCラジヨガ講師
●JSA認定インストラクター取得
●Auspicious Bhakti Flow Basic 修了
●経絡ヨガインストラクター養成修了
●筋膜リリースヨガインストラクター養成修了
●指ヨガインストラクター養成修了
●肩甲骨ヨガⓇヨガインストラクター養成修了
●チェアヨガインストラクター養成修了
●dayoga インストラクター養成修了

その他

山好きの両親の影響で、子供の頃から山歩きを楽しむ。仕事中に腰を痛めてヨガを始め、山の中で遊んでいた時のような自然に呼吸ができる不思議な感覚を味わう。
ヨガの勉強が旅の理由になり、国内外に出向き学び続ける。家にいるネコのように、しなやかに生きる事を目指している。

YOGA

●Yogic Artsアライアンス日本認定指導資格
●IYC指導者養成コース修了
●JYIA Senior Course Diploma 1級
●AJYA Senior Course Diploma 1級
●Auspicious Bhakti Flow Basic 修了

その他

●TMCタイマッサージスクール修了
●群馬ヨガ連盟会員

健康なココロとカラダがある…朝目覚めると手足が動き、言葉を発することができる…
ただそれだけで、十分過ぎるほどに幸せであること。既に幸せに包まれておりましたことをヨガは教えて下さいました。
今日を繋いで頂きました全てに、今は感謝をしています。心を込めて?丁寧に?大切に?お伝えさせて頂きます。 ご自身に寄り添う、心温まる心地良い時間を一緒に過ごしましょう♪
皆様の今日１日が、心穏やかに心柔らかく過ごせます素敵なお時間となりますように☆

YOGA

●JYIA Advance Course 2級
●産後ヨガ ママベビーヨガ指導者養成講座 終了
●ヨガ安全指導員
●ワナカムヨガスクール200 時間指導者養成コース

その他

●Head & Decollet Relaxation Care Diploma
●ISD個性心理学協会認定インストラクター
●Microsoft Office Specialist Word 2013
●国際薬膳食育師3級

2005年、ヨガと出会う。
多忙な仕事の中、心をリセットできる場所であり、私にとってヨガは大きな癒しとなりました。
この場所が、ほっとできる、そんな癒しの場所となりますように。　
いつでもWelcomeな気持ちでお待ちしております！

YOGA

●全米ヨガアライアンスE-RYT200
●アンダーザライトヨガスクール公認インストラクター
●Auspicious Bhakti Flow Basic 修了

その他

●AEAJアロマテラピー検定1級
●ハワイアンロミロミ ディプロマ取得
●全日本互助協会認定 ウェディングプロデューサー
●Weddings Beautiful Worldwide認定 ウェディングスペシャリスト
●ZUMBA®︎ BASIC1

長年、趣味としてヨガを続けていましたが、ポスチャーのインストラクター養成講座で、より深く学び始めました。ヨガは奥が深く、まだまだ学ぶことが多いです。
レッスンでは、安定した、快適なアーサナのとり方を伝えていきます。一緒に自分の心と身体に向き合う時間を過ごしましょう。

YOGA

●HLDA認定YOGAインストラクター

その他

●ファンクショナルローラーピラティスミドルインストラクター

産後に身体やメンタルの調子を整えたいと思い、ヨガを始めました。
初めは趣味としてヨガをしていましたが、続けているうちにもっと深く知りたい！と思いインストラクターを目指しました。
ポスチャーでHLDA養成講座を修了し、3A’sという解剖学に基づいたアーサナの取り方を学習しました。 体の硬い方や運動が苦手な方でも安心して、心地良くレッスンができるように心掛けています。
皆様とリラックスした心地の良い時間を共有できたら嬉しいです。

YOGA

●HLDA認定ヨガインストラクター