YOGA STUDIO POSTURE

INSTRUCTORインストラクター

INSTRUCTOR インストラクターの紹介

高崎西口店

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Risa

高崎西口店店長・統括マネージャー

インストラクター写真

体の不調に悩まされていた頃、医師に勧められYOGAに出会う。
YOGAを続けるうちに硬くなっていた体がだんだんとほぐれて少しずつ症状が和らぎ心身ともに楽になっていくことを実感。
リラックスすることと自分の内面と向き合う大切さに気付き2009年からヨガインストラクター養成講座にて本格的に学び始め、現在も流派にとらわれず、様々なYOGAに触れることを大切にしている。
ヨガを通して自然との繋がりを深く感じるようになりハーブやアロマテラピーなどの植物療法も学んでいる。 日々の暮らしの中にヨガとハーブを取入れることで心身ともに健康な毎日を送りましょう。

YOGA
●全米ヨガアライアンスRYT200
●JYIA Senior Course Diploma 1級
●AJYA Senior Course Diploma 1級
●マタニティヨガインストラクター養成修了
●陰ヨガインストラクター養成修了
●リストラティブヨガ指導者養成コース修了
●Auspicious Bhakti Flow Basic
●Auspicious Ayurveda Basic
●ラフターヨガリーダー
●日本エアリアルヨガ協会認定エアリアルヨガインストラクターBasic
その他
●日本メディカルハーブ協会公認 ハーバルセラピスト
●日本アロマ環境協会認定 アロマテラピー検定1級
●日本アロマ環境協会認定 環境カオリスタ
●アロマテラピーアドバイザー

前橋店

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Saori

前橋店店長

インストラクター写真

10代後半に心身のメンテナンスのためにヨガを始める。ヨガを終えた後の体の軽やかさや心が穏やかになる感覚が忘れられず練習を重ねるうちに本格的にヨガを学びたいと感じる。
そんな中、尊敬する師と仲間に出会う。アーサナやヨガ哲学、アーユルヴェーダの教えに触れていく中で、今まで「何でもがむしゃらに頑張り続ける」ことが美徳だと思っていた考えが一変。
まずは自分自身に意識を向けて心を潤わせることの大切さを知る。
同時にマットの上だけでなく食事や睡眠、見るもの聞くもの、触れるもの、マットの外の日常生活でいかに調和的な選択ができるかを日々楽しく模索中。 どんな方にもヨガを終えた後の心と体が軽くなる感覚を味わって頂けるよう、丁寧で楽しいクラス作りを心がけています。皆さまのヨガライフのスタート地点になれたら嬉しいです。

YOGA
●全米ヨガアライアンスRYT200
●アーユルヴェーディック
●ヨガセラピー講師養成40h修了
●Yoga Nidra ティーチャートレーニング 修了
その他
●ジュニア野菜ソムリエ
●オーガニックベース認定マクロビオティックベーシック講座修了

前橋店

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Sayaka

前橋店

インストラクター写真

子どもが好きで、幼稚園教諭として子どもや保護者と向き合ってきた。しかし年々腰痛や手の痺れ、気分の落ち込みなど身体の不調を感じるようになる。
そんな中、友人の誘いで始めたヨガをきっかけに少しずつ体調が改善されていたことに気づく。また、体調だけでなく気持ちも前向きになり、新たなことにチャレンジしたいと思うようになった。
心も身体も変化をもたらしてくれるヨガに興味を持ち、さらに理解を深め身近な人にヨガの良さを知ってもらいたいと、インストラクターの資格を取得。
気づかないうちに頑張りすぎてしまう…そんな皆様の心を癒し、自分自身を大切にして頂けるようなレッスンをしたい、という想いと共に日々勉強と経験を重ねている。

YOGA
●AJYA ヨガインストラクター ADVANCE 2級
●AJYA ヨガインストラクター MASTER 3級
その他
●幼稚園教諭 1種
●保育士

高崎西口店・高崎店・前橋店

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Atsushi

ヨガスタジオポスチャー代表

インストラクター写真

グラフィックデザイナーとして活動していた頃、毎日の多忙な仕事により腰痛、睡眠不足などの体調不良に悩まされる。
そんな時に初めてヨガを経験し、久しぶりにリラックスし熟睡できたことを感じヨガについて調べるようになる。 ヨガを行うことで自律神経の乱れが整うことを知り、同じような悩みをもつ人たちは多いはずだと思い2013年ヨガスタジオポスチャーを設立。
2016年、自身もヨガインストラクターとなり日々勉強中。
ヨガは女性だけのものではありません。体が硬い男性にも実に効果的です。ぜひ一度ヨガを経験して効果を実感してください。

YOGA
●IHTAヨガインストラクター
●ファンクショナルローラーピラティスベーシック修了
●スタジオヨギー ベーシックトレーニングコース修了
●ヨガ安全指導員
その他
●ファンクショナルローラーピラティスベーシック修了

高崎西口店・高崎店・前橋店

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Asami

高崎西口店・高崎店・前橋店

インストラクター写真

仕事の頑張り過ぎでホルモンバランスの崩れから疲れやすくストレスで毎日イライラし、このままではいけないと思っていた時にインストラクター養成講座の広告を目にし、まったくヨガ未経験だったが勢いで受講することに。
ヨガを学びレッスンを受けているうちに体調もよくなり精神的にも安定することを実感。
2度の出産を経験し、ヨガを通じて得た「必要な体力」「リラックス方法」「いつなにが起きても動じない心の持ち方」が子育てにも役立つ事に気づき、子育てのかたわら産前産後のヨガに力を入れ日々勉強している。
毎日の生活や仕事、育児で疲れている心と身体を癒せるレッスンを心がけています。 スタジオでお会い出来るのを楽しみにしています。

YOGA
●JYIA Senior Course Diploma 1級
●ブリズベイビーヨガ協会 マタニティヨガインストラクター養成修了
●ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級中級指導者認定
その他

高崎店・前橋店

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Ayano

高崎店・前橋店

インストラクター写真

2003年、妊娠中にマタニティヨガを始め、当初はとても体が硬く、開脚も前屈もとても苦手でした。
産後も体力がなく、冷え性で体調を崩しやすく、肩こり、腰痛もあったので、ヨガや食事を見直し体質改善を図りました。 運動不足やストレス発散でジムへ通うが、やはり本格的にヨガを学びたいと思い、スクールへ通いインストラクターを取得。
初心者の方にもわかりやすく、体が硬くても安心して自分のペースでレッスンを受けていただける様に心掛けています。 皆様と共に心身リラックスしていきたいと思います。

YOGA
●JYIA advancecourse 2級
●骨盤調整ヨガ講座
●IYCラジヨガ講師・ヨガセラピー指導者
●オリエンタルアジャストメント入門コース取得
その他
●医薬品登録販売者

高崎店

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Ayumi

高崎店

インストラクター写真

YOGAのクラスを初めて受講した時に、今まで感じた事のない、心と、身体の解放感と、達成感を味わいました。 身体の大切さと共に、心のあり方というものを、強く意識するようになり、 心と身体のバランスを整えられるYOGAが、大好きになりました。
YOGAを続けながら、自然と繋がる心地良さを感じ、今のあるがままの自分を大切に出来る事が、出来る様になりました。 YOGAを通じて、自分らしさを大切に、そして自分の内側の自然も感じてもらえる様に願います。

YOGA
●SHCC公認ルーシーダットンインストラクター
●ムーンサイクルヨガインストラクター
●ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級中級指導者認定
その他

前橋店

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Chiaki

前橋店

インストラクター写真

年齢の変化や環境の変化などにより、ココロとカラダのバランスを崩しやすくなりyogaを始めました。
私にとってのyogaは、肩のちからが自然と抜けて、こだわりやとらわれから解放され、スッピンの自分と向き合える大切な時間です。ありのままのココロと寄り添うことで、カラダの些細な変化もキャッチ出来るようになりました。
ちからを抜くことの大切さをyogaを通じて実感しています。yogaは、きっと皆様にも美と健康の1つのツールになると信じてます。
仕事、家事、育児…毎日がんばっている自分へのご褒美に是非、yogaを生活に取り入れてみませんか?深呼吸で、ココロとカラダはぐんとhappyになります。 一緒に日々の変化を楽しみましょう‼スタジオで癒しの空間をご用意して心よりお待ちしております。

YOGA
●JYIA advancecourse 2級
●エアリアルヨガインストラクター養成講座BASIC 2級
その他

前橋店

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Chinatsu

前橋店

インストラクター写真

学生時代よりクラッシックバレエやジャズダンスなどを習い始め、美しく身体を動かすことに惹かれる。 その後もエアロビクス・アクアビクスインストラクターとして10年近く活動し、楽しく続けられるエクササイズを探求。
妊娠・出産を経て、体調の変化に敏感になり、不調を感じることが多くなった時にヨガと出逢う。 心も身体も開放される心地よさを感じ、一生続けられるものと確信し、現在に至る。
ヨガだけに限らず、ピラティスやバレトン、ポルドブラ(立位のピラティス)、ラテンエクササイズなど、女性がいつまでも健やかで美しく過ごす為のエクササイズを指導中。 日常生活の中に、ほんの少しでも『自分の身体と向き合う時間を作ってください』スタジオでお待ちしています。

YOGA
●ヒューマンアカデミー・ハタヨガ基礎コース修了
●IYC女性の為の安心ヨガ
●ペルヴィスアジャストメントヨガ
その他
●FTPバレトンソールシンセシス・インストラクター取得
●ポル・ド・ブラ・インストラクター取得
●JHCAフィジカルコンディショナー取得
●PTSWコアコンディショニング&ピラティスBASICトレーナー取得
●ラテン・エクスプレス・コンサルサ取得

高崎西口店・前橋店

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Erina

高崎西口店・前橋店

インストラクター写真

身体を動かすことが好きで、フィットネスクラブでインストラクターとして働き、さまざまなトレーニングや身体についての専門知識を学ぶ。
その後、ヨガと出会い、今までに感じたことのない心地よさに感動し、ヨガを習得。
私自身ヨガを通して、冷え性でむくみやすかった身体がみるみると変化しただけでなく、小さなことには悩まなくなり、以前よりも前向きになりました。 ヨガは、身体の柔軟性、バランスなどを整えることはもちろんですが、自分自身を見つめ直し、心を穏やかにしていきます。
また、人と比べたり競うものでもありません。運動が苦手な人でも、身体が硬い人でも、無理をせずご自分のペースで楽しくヨガを楽しみましょう!

YOGA
●ヨガインストラクター 取得
その他
●ストレッチポール ベーシックインストラクター取得
●ピラティスインストラクター 取得

前橋店

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Hiromi

前橋店

インストラクター写真

10年前体のケアが目的でヨガを始める。続けていくうちに体だけでなく心も日々変化していくのを実感。
今まで味わったことのない静かで平和な感覚が自分の内側に感じられるようになり、あらためて心身のバランスの大切さに気付く。
ヨガやピラティスを続けることで心が楽になったり、体にうれしい変化が感じられるようなレッスンをできたらと思います。 自由な心と、進化する体で皆様の毎日がより一層輝きますように!

YOGA
●AJYA認定インストラクター
●美爽健ネットワーク認定マットピラティスインストラクター
●関節機能ヨガ指導者養成コース修了
その他
●日本アロマ環境認定 アロマテラピー検定1級
●日本フラワーデザイナー協会 2級

前橋店

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Junco

前橋店

インストラクター写真

気軽に・気楽に・気ままに・気持ちよく…ご一緒にヨガを楽しみましょう。 私がレッスンのコンセプトに思っていることです。
真面目で頑張り過ぎてしまっている人は背中がかたく、胸が閉じてしまい常にどこか力んでいるのです。 そんな方に出会うと、力を脱いて緩めてあげたくて。レッスンの初めの方で脱力する時間を取っています。 身体が緩めばココロも緩んでいく。
ココロが緩めば身体も緩んでいく。
穏やかな表情に変わってゆくのです。
緩める心地良さを感じて欲しい。
難しく考え過ぎずに、良い意味での“適当“さでポーズを堪能しましょう。
繰り返し何度も何度もポーズを作っていく中で、段々と身体が変わっていく瞬間を楽しみに。 まずは元気な挨拶から始まり、皆さんへの感謝で終わる、そんなレッスンを心がけています。 皆様との出逢いに感謝、postureとの出逢いに感謝。

YOGA
●AJYA認定ヨガインストラクター
●IHTA 5min yoga Exercise Teacher
●関節機能ヨガ指導者養成コース修了
その他
●jcca認定 ひめトレ普及員

高崎店

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Katsuna

高崎店

インストラクター写真

私がヨガを1番最初に体験したのは高校卒業と共に就職をし、その時に通っていたスポーツクラブでのクラスでした。
しかし仕事に慣れる事が出来ず、すぐにOL時代は終わりを迎えてしまいました。 アルバイト生活を始めた私は、ヨガからも運動からも離れ不規則な生活が続きそれをきっかけに腰痛に悩まされ 体調不良が続き体重も10kg増加していました。当時の私はカラダだけでなく気持ちも落ち込むばかりで後ろ向きな自分を責めてばかりでした。 病院に何件も治療に行っても腰痛は改善せず、辛い毎日でした。
そんな中、離れていたヨガをまた知人から勧められて私の腰は激変しラクになりました。 ヨガの効果は病院で処方されるお薬よりも、私には抜群に効いた感じがします。 ボディ-体、マインド-心、スピリット-魂。この3つをつなぐのがヨガと言われています。 自分の為にやっていたヨガを誰かのために知識と経験を積んで行きたいと思うようになり2回のインドの旅にも出て学んできました。
1人でも多くの皆様の体と心がラクになることを望んでいます。 そのためのお手伝いをさせていただけるよう努めていきたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。

YOGA
●ヨガ・マタニティヨガBasic trainingコース終了
その他
●無憂扇(枇杷の葉)温灸施療師

高崎西口店・高崎店・前橋店

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Kazumichi

高崎西口店・高崎店・前橋店

インストラクター写真

元プロのムエタイ・キックボクサー。
子供のころ、ジャッキー・チェンに憧れてはじめた中国拳法。
それから少しずつ、ゆっくりと格闘技との関係を深めていく。 なにもわからず飛び込んだタイ・バンコクでのムエタイ修業。 東京に戻り多くのキックボクサー・タイ人たちと出会い日々練習に明け暮れる。 そんな中、たまたま見た雑誌のヨガのポーズ

…やってみる 
…難しい 
…なんだこれ!!!
そこから一気にヨガにはまっていく。

現在 3rdシリーズ練習中
キックボクシングジムにてトレーナーとしても活動中

YOGA
●2011年 IYC ティーチャーズ・トレーニング修了
その他

高崎店・前橋店

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Keiko

高崎店・前橋店

インストラクター写真

YOGA
その他

前橋店

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Rie

前橋店

インストラクター写真

ヨガを初めて体験した時、身体がこれほどまで気持ちよく伸び、そして今まで感じたこともないほど、 深い眠りにつけたことに驚きました。
日常生活で、いかに身体は緊張し、縮こまっていたかに気づき、ヨガをしたときの心地良さを知って以来、 ヨガが大好きになりました。
そしてヨガは頑張りすぎず、楽しい時には楽しく、悲しいときにはそのままの気持ちで… 心と身体に正直に行えるところが素晴らしいと思います。 クラスでは、日々忙しくがんばっている皆様の心と身体を癒せるようなレッスンに、 そして皆様との出会いを心から大切にしたいと思っております。

YOGA
●JYIA advancecourse 2級
●骨盤調整ヨガ講座
●AJYA認定インストラクター
●経絡ヨガインストラクター
●jccaベーシックインストラクター
●IYCラジヨガインストラクター
その他
●Jマクロビオティック初級修了
●マクロビオティック初級修了

高崎西口店・高崎店

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Sayoko

高崎西口店・高崎店

インストラクター写真

山好きの両親の影響で、子供の頃から山歩きを楽しむ。仕事中に腰を痛めてヨガを始め、山の中で遊んでいた時のような自然に呼吸ができる不思議な感覚を味わう。
ヨガの勉強が旅の理由になり、国内外に出向き学び続ける。家にいるネコのように、しなやかに生きる事を目指している。

YOGA
●Yogic Artsアライアンス日本認定指導資格
●IYC指導者養成コース修了
●JYIA Senior Course Diploma 1級
●AJYA Senior Course Diploma 1級
その他
●TMCタイマッサージスクール修了
●群馬ヨガ連盟会員

高崎西口店

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Syunsuke

高崎西口店

インストラクター写真

幼少の頃はドイツで育つ。学生時代は、水泳。野球。空手と身体を鍛えることに情熱をそそぐ。芸術、表現の世界を経験し、自分の内側への関心が芽生え始める。
その後、心身のバランスをとるメディテーションをきっかけにヨガと出会い、その奥深さに魅了される。
ヨガを学ぶ過程でOdaka Yogaと出会い、創始者ロベルト・ミレッティ氏に師事。
Odaka Yogaを主軸にお伝えしながら、流派を超えたヨーガの叡智、素晴らしさを伝えていくため学び続けている。 東京都内を中心にヨガスタジオ、イベント、フィットネスクラブにてヨガの間口、可能性を広げるため活動中。全国へも活動の幅を広げている。

YOGA
●全米ヨガアライアンスRYT500
●Odaka YogaR? Advanced Teacher
●Yin Yoga Teacher Training 修了
●Asana Anatomical Approach TT Level 1 修了
その他
●suriaアンバサダー

高崎西口店

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Tomoko

高崎西口店

インストラクター写真

病気がきっかけでヨガに出会いました。
県内の病院を転々としましたが、治る気配すら感じず悪化の一途を辿って行きました。
そんな時、当時では珍しいホリスティック治療を取り入れているクリニックと出会い通院を始め、5年近い寝たきりの様な生活から僅か数ヶ月で仕事復帰! そこからホリスティック療法に興味を持ち、ヨガを学び始め、教えることよりも、自分がヨガを詳しく知りたくてスクールにも入りました。 アーサナのクラスをする度に身体が気持ち良くなっていくのを感じ、どんどんヨガにハマっていき、深めれば深めるほど、学校では教えてはくれない、人生…って?生きる…って?何?みたいな質問の答えが出てくるので、またそこでヨガにハマって今に至っています。(笑) 健康は富です!一人でも多くの方が心身共に健康でありますように…心から願っております。シャンティーナマステ。

YOGA
●RYT200
●シヴァーナンダヨガTTC修了
●IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース
●AJYA Advance Course 2級
その他

高崎西口店

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Tomohito

高崎西口店

インストラクター写真

二分脊椎症という難病で産まれる。
主に下半身に障害の出る病気で、幼い頃は上手く歩くことが出来なかったが、カイロプラクティックや食生活の改善により大幅な改善があり、病気の影響は殆ど無くなり運動も出来る身体になる。
自身の経験により、病気になってから治療するよりも、そもそも病気にならない生活の送り方をした方が良いと想い、ヨガの道に進みヨガを伝えている。 加えて、自分自身が経験した二分脊椎症の予防啓蒙活動も行う。

YOGA
●全米ヨガアライアンスRYT200
その他
●予防医学指導士

高崎西口店

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Yasuyuki

高崎西口店

インストラクター写真

群馬県内のスポーツ整形外科で理学療法士として従事。
アスリートから子供、お年寄りまでスポーツによる怪我からの復帰や身体作りに関わっている。 人の身体に関わる中でヨガが心と身体に良い変化をもたらしてくれることを知り、自身もヨガを行いながら、西洋医学的な考えと組み合わせて日々リハビリやコンディショニングを行っている。
解剖学、運動学、神経生理学などを活かして本来の身体の動きを分かりやすくお伝えします。 大好きなヨガで怪我をしないように無理のない身体の使い方も知ってもらえればと思います。

YOGA
●メディカルヨガトレーナー
その他
●理学療法士

高崎西口店

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Yuki

高崎西口店

インストラクター写真

健康なココロとカラダがある…朝目覚めると手足が動き、言葉を発することができる…
ただそれだけで、十分過ぎるほどに幸せであること。既に幸せに包まれておりましたことをヨガは教えて下さいました。
今日を繋いで頂きました全てに、今は感謝をしています。心を込めて♡丁寧に♡大切に♡お伝えさせて頂きます。 ご自身に寄り添う、心温まる心地良い時間を一緒に過ごしましょう♪
皆様の今日1日が、心穏やかに心柔らかく過ごせます素敵なお時間となりますように☆

YOGA
●JYIA Advance Course 2級
●産後ヨガ ママベビーヨガ指導者養成講座 終了
●ヨガ安全指導員
その他
●Head & Decollet Relaxation Care Diploma
●ISD個性心理学協会認定インストラクター
●Microsoft Office Specialist Word 2013
●国際薬膳食育師3級

高崎西口店・高崎店・前橋店店

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Maika

高崎西口店・高崎店・前橋店

インストラクター写真

「骨盤底筋」をキーワードに、年齢とともに変化する女性特有のカラダの変化のお悩み(産後太り、骨盤の歪みによる体調不良、産前産後、生理痛、内臓下垂、尿失禁予防、骨盤底筋の緩みによって起こる尿もれなど)の改善を専門とし、骨盤底筋群を中心としたコアトレーニングを指導しています。
お悩みのない方も、ピラティスの奥深い呼吸法はぶれない軸としなやかな身体をつくっていきますので女性ホルモンアップや美姿勢にもとても効果的です。
心のこもったレッスンで皆さまをお迎えしています。

YOGA
その他
●国際ライセンス認定PILATESトレーナー
●JCCA日本コンディショニング/ひめとれアドバイザー
●一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ®協会認定講師
●Balletone Synthesis lnstructor
●RTA認定ロイヤルベビーマッサージ終了
●ローフードビューティープランナー
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