3/14は楽しみにしていた湊先生のワークショップ開催！

ひとつひとつのポーズを丁寧にご指導いただきました。

ペアになり補助したり

壁をつかって自分のカラダのバランスを確認したり

このアーサナにはどこを意識するかなど解剖学的な観点からもご指導

みなさんレッスン後はこんなにポーズが楽にとれるとはと

感動してる方も、多くしっかり学べるワークショップでした！

1部だけの予定が急遽2部も参加の方もいらっしゃいました♪

参加者のみなさん、湊先生おつかれさまでした☆

またポスチャーにお越し下さい！