こんにちは(^^)

毎日暑い日が続いていますが夏バテはしていませんか？

アーユルヴェーダでは、夏は「太陽が力を奪う季節」と言われています。

不調を引き起こさない為にも、

冷たいものや焼き肉など胃に負担がかかるものは食べすぎ注意しながら、

夏ヨガで内臓から元気にしていきましょう～♪

さてさて、そんな暑さも癒してくれる先日行われた「耳つぼアロマヨガ」クラスのレポートです☆

なんと、全身で３００個あるうちの１００個は耳にツボがある！

最初から興味をそそられるお話、、、耳ヨガしない手はないですよね。

ローズゼラニウムやフランキンセンスを配合した美人アロマを炊きながら、アロマ―マのhiroko先生が耳つぼや

効能を優しく分かりやすく説明しながら耳ヨガをレクチャー！ペアワークでやる耳ヨガは眠りそうになるくらい気持ちがいいですよ(-_-)zzz

季節に合わせた足つぼは膀胱のツボを刺激し、デトックス効果を◎

hiroko先生ならではの身体の豆知識たっぷりな講座、しっかり覚えて大切な人にやってあげたくなりますね( ◠‿◠ )

耳ヨガ＆足つぼで体が温まった後はリラックス系ヨガをしてレッスン終了♪

ご希望の方はレッスン後に耳つぼジュエリー施術もありますよ☆彡（別途料金￥600～）

今回私は神門（女性ホルモンや自律神経の調整、食欲抑制などなどに効果あり）というツボにステキなアクアマリン色のジュエリーを貼ってもらいました！

来月は、前橋店は８月１０日（木）１０：３０～11：40　開催予定です♪

まだ参加されていない方、もう一度ほぐされたい方、ぜひご参加くださいね！

まだまだ続く暑い夏、耳つぼアロマヨガで癒されて内側からキレイになっちゃいましょう～

皆様のご来店、心よりお待ちしております☺

saori