こんにちは香妃美です。ヽ( ・∀・)ﾉ

☆2月の限定レッスン☆

①温か『ツボ』リラックスヨガ

体を温める！がテーマ*低体温撲滅こころも身体も温かく(^○^)

体を温める血行促進のツボを圧しながら、インナーマッスルも意識したヨガアーサナでリラックス。キープも長くゆったり！大地のエネルギーでお腹背中温めて、最後は歓談しながら温かハーブテｲーで内臓までも温めちゃいます(^ー^)

7回開催予定です！

②23日2回開催の下弦の月ヨガ(デトックス)

月のパワーを見方につけて毎日をストレスフリーに( ＾ω＾ )

セルフマッサージはありません！下弦はデトックス期。浄化を高めるポーズで次のサイクルへ向けて、余分な老廃物を一掃!大きく左右にねじったりで逆転のポーズで体をさらに緩め、排出力をアップ!

月についてのお話もしていきますよん(^^)d

以上2つのレッスン☆お楽しみ下さいね♪