こんにちは！ヨガインストラクターのSayokoです。

ヨガと武道とタイマッサージを合わせた『ヨギックアーツ』を担当しています。

皆さん、難易度の星印が多くて難しそう…と思われがちですが、初心者の方でも楽しく身体を動かす事ができますよ☆

初めての方はソフトヨギックもあるので是非一度参加してみてください！

ヨガの動きと武道のキックを組み合わせることで、シェイプアップやボディメイク効果が期待できます♪

春に向けて、新しいヨガにチャレンジしてみようと考えている方…お待ちしています！