ついに話題のアーサナ塾がポスチャーではじまります！(*ﾟ∀ﾟ*)

アーサナ塾とは3A’s（アーサナ・アナトミカル・アプローチ）を元に

認定講師が一人一人のアーサナをチェックし、それぞれの骨格にあわせた

アーサナの取り方を深めていくまさに「塾」です！

解剖学、運動学に沿った指導になるので、流派でとっている方には

衝撃的な内容ですが誰もが納得できます。

そして怪我のない安全なアーサナ、本当の意味の繋がりを感じることができるのです！

その記念すべきアーサナ塾になんと考案者、

中村 尚人先生がやってきます！✨

3A’sの詳しくはこちら▶️　https://asana-3a.com/

が！！大変申し訳ございませんがこちらの講座は大人気につき既に満員となってしまいました💦

アーサナ塾は今後、ポスチャー代表・HLDA理事のATSUSHIが定期開催を行いますのでぜひご参加ください。

※会員様でなくてもチケットでご参加いただけます。

今回、コロナの影響もあり定員数を減らしていたご参加できなかった方のために

オンラインヨガ　ポスチャンネル開局記念で講座を開催いたします！

「ヨガ・ピラティスに通じる正しい動き方」

様々な運動、エクササイズが有りますが、人が行う以上、「人の動きの原理原則」に従うことが、安全になおかつ効果を出すためには重要です。 今回は理学療法士として解剖学、運動学の基礎のもと、多くのクライアントさんを見てきた臨床経験と、各トレーニングの実践者としての経験から導き出されたその原理原則を分かり易くお伝えします。

内容は

・手と視線の関係は？

・作用と反作用

・アウターとインナーの関係

・一番楽で強いポジションは？

・インナーの要とは？

など時間の許す限りお伝えします。 もちろん質問も大歓迎です。

ヨガ愛好家はもちろんピラティス、理学療法士、トレーナー、ボディワーカーなど体に関わる方はぜひ✨

8/29（土）  18:00〜21:00  ￥3,000

ZOOMを使用いたします。

ご参加の方はポスチャー公式ホームページ予約サイトから

https://coubic.com/posture-online/489721?selected_slot=13440072#pageContent

新型コロナウィルスで大変なヨガ業界ですが心と体の健康をポスチャーは届けていきたい

そんな思いで企画させていただきました！

お家で正しく体を動かしましょう。